طب سنتي در گرگان

راهكارهاي طب سنتي براي افزايش قد : امروزه يكي از دغدغه هاي مهم اغلب افراد افزايش قد مي باشد. و اكثرا به دنبال روش هايي براي افزايش قد خود مي باشند. هر چند بهترين ترين راه براي بلند شدن قد مراجعه به متخصصان مربوطه (ارتوپدي، غدد درون ريز) مي باشد اما بلندتر شدن قد با روش هاي طب سنتي نيز امكان پذير مي باشد، در ادامه به اين راهكار هاي طب سنتي خواهيم پرداخت. پس با ما همراه باشيد.

افزايش قد

به طور كلي افزايش قد به عوامل مختلفي همچون عوامل ژنتيكي، محيطي، بيماري، آب و هوا، نژادها و غيره بستگي دارد. اما رشد طبيعي قد در انسان اين چنين است كه در ۲ سال ابتداي زندگي تقريبا به ميزان  ۲۵ سانتي متر رشد قد دارد و پس از آن بيشتر شدن رشد قد هر سال حدودا ۶ سانتي متر مي باشد و معمولا با نزديك شدن به سن بلوغ ميزان رشد قد كمتر مي شود، ولي با شروع سن بلوغ به طور متوسط افزايش قد در پسرها رشد قد به ميزان ۲۵ الي ۳۰ سانتي متر و دخترها حدودا ۲۰ الي ۲۵ سانتي متر مي باشد، البته اين افزايش قد در دوره بلوغ، براي دختران در ابتداي دوره و در پسران در انتهاي دروه اتفاق مي افتد.

معمولا پس از اين دوره كه اصطلاحا به آن بسته شدن صفحه رشد يا صفحه غضروفي استخوان مي گويند، رشد قد اتفاق نمي افتد و تنها با مراجعه به پزشك و راهكارهاي پزشكي مي توان با كشش عضلات ستون فقرات در حدود ۳ تا ۶ سانتي متر افزايش قد داشت. بسته شدن صفحه رشد در دختران در سنين ۱۵ تا ۱۷ سالگي و در پسران در سن ۱۶ تا ۱۸ سالگي مي باشد، البته اين زمان با توجه به سن رسيدن به بلوغ متغير مي باشد. همچنين با استفاده از روش هاي طب سنتي در سنين رشد مي توان ميزان رشد قد را بيشتر كرد. كه روش هاي طب سنتي شامل موارد زير مي باشد:

چه عواملي قد را تعيين مي كند؟

قد توسط تعدادي از عوامل تعيين مي شود، از جمله:

• ژنتيك
• ارتباط جنسي
• شرايط خاص پزشكي
• تغذيه
• ورزش

ژنتيك اكثريت از ارتفاع يك فرد را تشكيل مي دهد. مطالعات بر روي دوقلوهاي برادر نشان مي دهد كه بزرگترين عامل تعيين نوع بدن فرد، وراثت است. به سادگي، اگر پدر و مادر يك فرد قد بلند هستند، بيشتر احتمال دارد كه فرد نيز بلند باشد. اگر والدين شخص كوتاه باشند، احتمال دارد كه فرد نيز كوتاه باشد.

ارتباط جنسي يكي ديگر از عوامل بيولوژيكي است كه نقش تعيين كننده در كل ارتفاع فرد را ايفا مي كند. زنان تمايل بالقوه كمتري نسبت به مردان دارند. بعضي از شرايط پزشكي نيز مي توانند نقش مهمي در تعيين قد فرد داشته باشند.

راهكارهاي طب سنتي براي افزايش قد چيست؟

حجامت كردن از روش هاي افزايش قد با طب سنتي

يكي از روش هاي  افزايش قد با طب سنتي حجامت كردن مي باشد. كه بايد زير نظر متخصصان طب سنتي صورت گيرد و از سن ۲ سالگي به بعد مي توان از طريق استفاده از حجامت، ميزان رشد قد او را افزايش داد. علاوه بر آن با اين روش مي توان بدن را در مقابل بسياري از بيماري ها بيمه كرد.

با طب سوزني از روش هاي طب سنتي قد خود را افزايش دهيد.

مهمترين عامل براي رشد قد، هورمون رشد مي باشد كه اين هورمون توسط غده هيپوفيز ترشح مي شود و سبب افزايش طول و عرض استخوان ها مي گردد. ترشح اين هورمون دوره ايي مي باشد و تحت تاثير عوامل مختلفي مثل ورزش كردن، خوردن غذاهاي پروتئيني، خواب عميق و كافي و … ميزان ترشح هورمون رشد افزايش مي يابد. يكي از عوامل ديگري كه باعث افزايش ترشح هورمون رشد و همچنين افزايش سوخت و ساز، افزايش انرژي بدن و در نتيجه تسريع افزايش رشد قد مي شود طب سوزني است. كه براي اثر بخشي اين روش بر افزايش ميزان قد بهتر است در سنين خيلي پايين تر از طب سوزني استفاده شود.

شانس افزايش قد در اين روش براي افراد زير سن بلوغ به ميزان ۱۰۰% مي باشد و در دختران زير ۱۸ و پسران زير ۲۰ سال ۵۰% است و شانس افزايش قد براي پسران با سنين ۲۰ الي ۲۳ سال و دختران با سن ۱۸ الي ۲۰ سال  با روش طب سوزني كم مي باشد. كه اين افزايش قد براي افراد كمتر از سن بلوغ به ميزان تقريبا ده سانتي متر و در ابتداي دوره بلوغ پنج سانتي متر و همچنين در اواخر دوره بلوغ ۳ سانتي متر است.

تعداد جلسات درماني براي افزايش رشد قد با طب (سوزني) سي جلسه مي باشد كه بايد توسط متخصص طب سوزني هر روز يا يك روز درميان و يا اينكه در هفته دو مرتبه انجام گيرد. همچنين توجه به عوامل ژنتيكي و طبع افراد از عوامل مهم افزايش قد محسوب مي شود به اين دليل كه افزايش قد در افراد سرد مزاج بيشتر از افراد گرم مزاج است.

بادكش درماني و ماساژ با روغن هاي گياهي از روش هاي طب سنتي براي افزايش قد

يكي ديگر از روش هاي بلند شدن قد در اين طب گذاشتن بادكش و همچنين انجام ماساژ در ناحيه هاي رشد قدي  (از نوك انگشتان پا و دست به سمت قلب) با روغن هاي زنجبيل و زيتون در ميزان رشد قد كودكان تاثير گذار مي باشد. كتف و ستون فقرات را هر شب ۵ دقيقه با ملايمت با روغن سياه دانه و يا با دام تلخ ماساژ دهيد.

مصرف ميوه ها و سبزيجات موجب تحريك هورمون رشد مي شود.

كلم بروكسل، نخود فرنگي، ريواس، بوك چوي، كلم بروكلي، كولارد سبز، اسفناج، شلغم، لوبيا و باميه از جمله سبزيجات و ميوه هايي هستند كه سرشار از انواع ويتامين ها، فيبر، مواد معدني و پروتئين مي باشند و مصرف آن ها باعث ترشح منظم هورمون رشد مي شود، در نتيجه افزايش ميزان رشد قد را به همراه دارد.

افزايش قد با برنج به روش خاص

دستور جديد بلندي قد كه هنوز تجربه نكرديم اما كشف كنندگانش مدعي اند كه در مدت شش ماه ده سانت بر قد انسان مي افزايد و انجامش بي ضرر است.

صبح ناشتا ده عدد برنج طبيعي قد بلند بدون آفت را صبح ناشتا به صورت خام مثل قرص بخوريد (در ماه رمضان اول افطار) و براي شش ماه تكرار كنيد.
توجه كنيد كه برنج كاملا ارگانيك باشه حتي از آفت كش ها و سمپاشي هم استفاده نكرده باشد.

براي افزايش قد بايد از چه غذاهايي پرهيز كنيم؟

لبنيات، ترشيجات، برنج، گوجه، خيار و كلا غذاهاي طبع سرد. جالب است بدانيد مصرف نوشابه و دلستر قد فرزندتان را كوتاه ميكند مانع جذب كلسيم وسبب پوكي استخوان مي شود. تصور غلطي است اگر فكر مي كنيد نوشيدن دلستر براي شما فايده اي دارد.

طب سنتي در گرگان

در موسسه طب الرضا با سرپرستي دكتر علي محمد ملاحي به فعاليت خود در بخش هاي طب سنتي، طب سوزني، ماساژ درماني، طب گياهي در گرگان مشغول به فعاليت مي باشد. براي رزرو نوبت با ما تماس بگيريد. همچنين مي توانيد به آدرس سايت www.dr-mallahi.ir مراجعه كنيد.

درمان جوش صورت با طب سنتي : متخصصان طب سنتي بر اين باورند كه علت بروز جوش ها با سيستم داخلي بدن در ارتباط است . درنتيجه بعد از شناسايي مشكل، پوست صاف و تميز مي شود . در طب سنتي مصرف بعضي غذاها و ماسك ها سبب بهبود جوش هاي مختلف شده و شما را از اين مشكل رايج پوستي دور نگه مي دارد .

اول سراغ بدنتان برويد

ديدگاه طب سنتي در مورد ايجاد جوش صورت با طب رايج تفاوت مي كند . طب سنتي بر اين اعتقاد است كه وقتي جوش يا بثورات جلدي روي پوست صورت بروز مي كند ، اين مسئله به نوعي با داخل بدن در ارتباط است چون پوست يك پوشاننده براي كل بدن است و اگر قرار باشد اتفاقي در اعضاي داخل بدن بيفتد پوست فقط آن را نشان مي دهد ، يعني با ديدن هر نوع جوش كوچكي روي صورت اولين كاري كه پزشك طب سنتي انجام مي دهد بررسي اندام هاي داخلي بدن است .

رفع جاي جوش با مصرف هويج

براي آن هايي كه از جاي جوش شكايت دارند پيشنهاد طب سنتي اين است كه طي روز از آب هويج زياد استفاده كنند . هويج مدر است و با تنظيم قاعدگي رنگ پوست را شفاف مي كند.

همان طور كه مي دانيد بدن مواد زائد و فضولاتي دارد كه بايد دفع شود و بدن هوشمندانه براي سالم نگه داشتن معده ، روده و … اين مواد زائد را گاهي روي پوست مي ريزد تا اعضاي داخلي را سالم نگه دارد ، بدن انسان يك سيستم فعال است كه مواد غذايي را دريافت كرده ، مواد مناسب را جذب و مواد اضافي را دفع مي كند . پس ، از اين ديدگاه مسئله دفع مواد زائد انسان بسيار مهم است . البته راه هاي زيادي براي دفع اين مواد وجود دارد . يكسري از مواد زائد بايد از طريق مدفوع دفع شوند . براي داشتن پوست سالم بايد سيستم گوارش سلامت و بدون درد باشد . خيلي از مواد دفعي بدن هم از طريق ادرار بايد دفع شوند پس حتماً بررسي وضعيت كليه و سيستم ادراري افراد بايد مورد بررسي قرار گيرد . يكسري از مواد هم بايد از طريق پوست دفع شوند .

چاق هاي پرجوش آش گشنيز بخورند

يك دسته از افرادي كه دچار جوش مي شوند اغلب جوش هاي بزرگ ، چرب و ملتهب مي زنند . وقتي از اين افراد شرح حال گرفته مي شود ، مشخص مي شود افراد پرخوري هستند كه شيريني زياد مي خورند . يكي از راه هاي درمان جوش براي اين افراد اين است كه حجم غذا و شيريني را كم كنند ، اما يكي از مهم ترين راه هاي درماني براي آن ها اين است كه يك روز در هفته را به طور كامل آش گشنيز بخورند . يعني بعد از وعده صبحانه در ميان وعده اول ، ناهار، ميان وعده عصر و شام آش گشنيز ساده بخورند . آش گشنيز شامل كمي سبزي آش ، برنج و حبوبات است و مرغ و گوشت ندارد . با اين كار ورودي غذا به بدن كم مي شود تا بدن فرصت داشته باشد مواد غذايي را از خود دفع كند . توصيه مي شود اين افراد هفته اي يك بار اين رژيم غذايي را دنبال كنند .

«به» بخور، غم نخور

بسياري از افراد به دليل مشكلات گوارشي يا به خاطر اختلال عادت ماهانه جوش مي زنند . اگر مشكل مربوط به مورد اول باشد طب سنتي توصيه مي كند اين افراد ميوه «به» مصرف كنند . براي افرادي كه گوارش ضعيف دارند اين ماده غذايي گوارش را تقويت مي كند . اگر اين افراد صبحانه از مرباي «به» استفاده كنند يا در وعده ناهار و شام از خورش «به آلو» استفاده كنند دنبال كردن اين توصيه باعث مي شود ديگر مواد زائد روي پوست ظاهر نشوند .

با انار، قرمزي جوش را بگيريد

در حال حاضر كه فصل انار است ، مي توان از اين ميوه پرخاصيت براي رفع جوش هاي صورت استفاده كرد . انار يا آب انار ترش و شيرين يا حتي استفاده از رب انار مي تواند مفيد باشد . اگر مي خواهيد رب انار استفاده كنيد بعد از وعده هاي غذايي يك قاشق چاي خوري از آن را مصرف كنيد . رب انار هم معده و هم كبد را تقويت مي كند و خاصيت قرمزي جوش با خوردن انار خيلي بهتر مي شود .

هويج؛ درمان جاي جوش

براي آن هايي كه از جاي جوش شكايت دارند پيشنهاد طب سنتي اين است كه طي روز از آب هويج زياد استفاده كنند . هويج مدر است و با تنظيم قاعدگي رنگ پوست را شفاف مي كند ، البته مي توان از مرباي هويج هم در صبحانه استفاده كرد .
بسياري از افراد به دليل مشكلات گوارشي يا به خاطر اختلال عادت ماهانه جوش مي زنند . اگر مشكل مربوط به مورد اول باشد طب سنتي توصيه مي كند اين افراد ميوه «به» مصرف كنند .

ماسك بابونه را فراموش نكنيد

يك ماسك ساده وجود دارد كه طب سنتي آن را به شدت توصيه مي كند تا افراد روي جوش هايشان بگذارند و التهاب آن بهبود پيدا كند . بابونه يك گياه ضدالتهاب و روشن كننده بسيار خوبي است . مي توان يك قاشق غذاخوري پودر گل بابونه را در يك ليوان آب جوش مانند چاي دم كرد تا حالت لوسيون پيدا كند . هر روز مي توان اين محلول را با پنبه يا گوش پاك كن روي جوش ها ماليد. اگر تعداد جوش ها زياد باشد بهتر است كل صورت با اين لوسيون شسته شود .
بابونه را مي توان به صورت بخور هم استفاده كرد. سه قاشق غذاخوري پودر بابونه را در يك ليتر آب در حال جوش بريزيد و وقتي بوي آن درآمد به روش معمول دستمال يا حوله اي روي سرتان بيندازيد و چند دقيقه آن را بخور دهيد . حواستان باشد بيشتر از هفته اي يك بار اين كار را انجام ندهيد چون انجام زياد اين كار مي تواند باعث شلي پوست صورت شود . اين بخور هم رنگ پوست را باز مي كند و هم باكتري هاي پوست را از بين مي برد و در اصل راه ايجاد آكنه را مي بندد .

با گلاب اسپري كنيد

اگر بعد از استفاده از اين ماسك پوست همچنان چرب و مستعد آكنه باشد توصيه مي شود از اسپري گلاب استفاده شود . گلاب براي پوست هاي چربي كه منافذ پوست شان باز است و به اصطلاح پوست پرتقالي دارند مناسب است . اين افراد بعد از بخور بابونه بايد پوست را خشك و گلاب را روي پوست اسپري كنند ، سپس اجازه دهند گلاب خودش خشك شود . عصاره گل سرخ ، پوست را تقويت مي كند و منافذ پوستي را مي بندد ، درنتيجه كم كم توليد چربي كاهش پيدا مي كند .

حجامت نكنيد

بعضي افراد بر اين باورند كه حجامت در درمان جوش هاي صورت تأثير دارد . واقعيت اين است كه انجام حجامت به همه افراد كمك نمي كند . حجامت فقط براي يك سري افراد كه كم خوني و زخم ندارند انجام مي شود . حجامت در فصل بهار شايع است . از قضا در اين فصل جوش هاي صورت افزايش مي يابد . حجامت به عنوان يك روش پاكسازي در بسياري از كتب آمده است اما اين روش اصلاً براي همه افراد توصيه نمي شود . فردي كه عادت ماهانه خونريزي دهنده دارد يا دچار كم خوني و جوش هم هست به هيچ عنوان نبايد از اين روش براي درمان آكنه هايش استفاده كند ، اين كار فقط بايد با تجويز پزشك متخصص انجام شود . حجامت يك كار موضعي است كه اگر بدون درمان سيستم داخلي بدن انجام شود ، بعد از مدت كوتاهي سبب بروز مجدد آكنه مي شود .

جهت كسب اطلاعات بيشتر درباره موسسه طب الرضا با ما تماس بگيريد