کم آبی چگونه روی موهای شما تأثیر می گذارد؟

همه آنچه که باید در مورد موهای سالم، پیشگیری از ریزش مو، ترمیم مو، راه حل ها، راه حل ها و مراقبت از مو، از پزشکان مو تا ملت بدانید. آب. راه نجات ما . همه می دانیم که آب چقدر برای ما، برای سلامتی و تندرستی ما اهمیت دارد. اما چند نفر از ما میزان آبی که در روز می نوشیم را پیگیری می کنیم؟ چگونه بفهمیم که کافی است؟

شاید اگر به وضوح می فهمیدیم کمبود آب، بلکه کمبود آن چه تاثیری بر ما می گذارد،  8-10 لیوان آب را حتما می نوشیدیم؟!

کم آبی بدن می تواند تاثیرات منفی زیادی بر بدن ما داشته باشد. جدا از اینکه برای سلامت کلی ما کلیدی است، سلامت مو و پوست ما ارتباط زیادی با مصرف آب دارد.

اکنون به طور خاص، آیا می دانستید که نوشیدن آب ناکافی می تواند تأثیر مستقیمی روی موهای شما داشته باشد؟

کم‌آبی می‌تواند منجر به خشکی، وز شدن مو، شکافتن انتهای مو، شکستن آسان و توقف رشد مو شود!

امروز، ما این موضوع را بررسی می کنیم تا بفهمیم آب چگونه بر سلامت موهای شما تأثیر می گذارد. ما به این خواهیم پرداخت که چگونه کم آبی واقعاً می تواند باعث ریزش مو شود و چرا اینقدر مهم است که خود را هیدراته نگه دارید.

کم آبی چه تاثیری بر مو دارد؟

مو به همراه پوست و ناخن ها بخش مهمی از بدن ما هستند. ریشه مو در داخل پوست سر قرار دارد، بنابراین برای زنده ماندن نیاز به تغذیه مناسب دارد. آب یک ماده مغذی کلیدی برای بدن و مو است.

موها در داخل و خارج نیاز به روغن کاری دارند. آب بدن ما را هیدراته می کند، سیستم گردش خون ما را تنظیم می کند و فولیکول های مو را روان می کند. (آب منبع کلیدی مواد معدنی است که مهمترین مواد مغذی برای مو هستند.) این به نوبه خود رشد مو را تحریک می کند.

اگر آب کافی به فولیکول‌ها وجود نداشته باشد، موها کدر، بی‌جان، خشک، خشن و شکننده می‌شوند و به راحتی می‌شکنند. بنابراین، یکی از عوارض جانبی اصلی کم آبی روی مو، در نهایت ریزش مو است. اجازه دهید این را بیشتر درک کنیم.

ریزش مو به دلیل کم آبی

مو بعد از مغز استخوان دومین عضوی است که سریع‌ترین رشد را دارد. طول عمر آن 4 تا 6 سال است. چرخه زندگی خود را دارد - رشد می کند، استراحت می کند و سپس سقوط می کند. ریزش مو به دو صورت ممکن است اتفاق بیفتد، ریزش مو یا شکستگی. مو از ریشه می ریزد و در هر نقطه از تار مو می شکند. کم آبی می تواند باعث این ریزش و شکستگی با سرعتی سریع شود که می تواند بر طول و ضخامت مو تأثیر بگذارد.

هر ساقه مو از ¼ آب تشکیل شده است و زمانی که فرد به اندازه کافی آب ننوشد، ساقه مو ضعیف و شکننده می شود. منجر به شکاف و شکستگی می شود. و همانطور که در بالا ذکر شد، در نهایت، ریزش مو.

اگر آب مصرفی شما به شدت ناکافی باشد، حتی با کوچکترین تماسی متوجه بیرون آمدن کل تارهای مو خواهید شد. شما عملا متوجه نوک سفید در پایه مو خواهید شد.

زمانی که فردی از کم آبی رنج می برد، میزان آبی که به ریشه مو می رسد بسیار کم است. بدن خواهد شد

سعی کنید آب بیشتری به قسمت های حیاتی بدن مانند مغز و قلب برسانید. این امر منجر به ریزش بیش از حد مو می شود زیرا موها از تشنگی می میرند و رشد مو کاهش می یابد زیرا ریشه ها به اندازه کافی مرطوب نشده اند تا رشد موهای جدید را تحریک کنند.

به دلیل کم آبی، گردش خون در پوست سر کاهش می یابد و به سختی آب به ریشه مو می رسد. حتی اگر بدن سعی کند در مصرف آب صرفه جویی کند، قرار گرفتن در معرض آفتاب، مواد شیمیایی و باد، آب حیاتی را از مو دور می کند. سپس مو از داخل به بیرون خشک می شود. ریزش مو ناگهانی و شدید به نظر می رسد. در صورت عدم مراقبت، ممکن است در نهایت منجر به طاسی شود.

مواجه شدن با مشکل ریزش مو یک انتخاب نیست، اما ارائه یک راه حل دائمی برای آن در واقع یک انتخاب است - انتخاب شما. برای اینکه حداکثر استفاده از آب را ببرید بهتر است از آب قلیایی هم برای نوشیدن و هم برای استحمام استفاده کنید.